Pinhole® 牙龈手术术后护理指南
为了确保 Pinhole® 微创牙龈手术 的成功，术后 6 周的护理至关重要。请严格遵循以下说明，以促进愈合、稳定牙龈位置，并降低并发症风险。
一、术后最重要的原则（前 6 周）
在手术区域 严禁任何形式的刺激或干扰：
- ❌ 禁止刷牙（包括手术区域）
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❌ 禁止使用牙线
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❌ 禁止用手、棉棒、布或任何物品触碰手术部位
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❌ 禁止舔舐手术区域
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❌ 禁止拉脸颊查看伤口
因为查看必然会拉扯牙龈，可能影响愈合。外观变化属正常，请 6 周后再评估。
二、睡眠与日常活动
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手术侧禁止侧睡。若双侧皆进行手术，请仰睡
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3 周内禁止脸部按摩
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6 周内禁止看脊椎矫正
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3 周内禁止吹奏管乐器
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2 个月内禁止使用面部设备（如潜水呼吸器、CPAP）
若需使用 CPAP，请务必提前咨询医生
三、口腔清洁与漱口方式
术后 24 小时内
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不要漱口
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不要吐口水
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不要吸吮（包括吸管）
术后 24 小时后（确认无持续出血）
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可使用温盐水漱口 (½ 茶匙盐 + 1 杯温水)
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使用医生批准的漱口水
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仅轻轻含漱（嘴唇微开）
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❌ 禁止鼓腮漱口（不要用力“咕噜”）
⚠️ 禁止使用以下产品（除非医生许可）：
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含 triclosan 的产品
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双氧水
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漂白剂
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未经批准的草本或自制漱口液
四、饮食注意事项
可进食
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手术后回家可先饮用清澈液体
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2 小时后可进食柔软食物
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多喝水（但禁止使用吸管）
严禁食用
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❌ 硬、脆、黏性食物（如面包、坚果、饼干）
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❌ 过热饮品（咖啡、茶、热汤）— 至少 1 周
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❌ 酒精 — 至少 1 周
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❌ 薄荷糖、口香糖（尤其是手术区域）
五、运动与身体活动限制
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3 周内禁止剧烈运动
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包括高强度有氧运动、跳舞、重训
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可进行 轻度活动或散步
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❌ 禁止用力咬牙、磨牙
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❌ 禁止需咬紧牙齿的重物搬运
六、吸烟与烟草（非常重要）
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🚫 至少 6 个月内严禁吸烟
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香烟
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电子烟
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雪茄
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烟斗
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咀嚼烟草
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大麻（如需使用，请先咨询医生）
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吸烟会严重影响牙龈愈合，是失败的主要风险因素之一。
七、肿胀、瘀青与不适反应
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术后 48 小时：
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每小时冰敷 10 分钟
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仅限前 48 小时使用冰敷
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睡觉时 头部抬高约 45°
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1 周内出现肿胀或瘀青属正常
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面部可能出现黄蓝色瘀斑，通常 1 周左右消退
八、疼痛与敏感反应
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按照医生指示服用止痛药
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冷敏感可能持续 6 周或更久
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请在复诊时如实告知医生
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如出现以下情况，请立即联系医生：
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持续性出血
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异常剧烈疼痛
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手术区域发热
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不正常或异常的感觉
九、出血控制（术后 48 小时内）
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少量血液混入唾液属正常
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❌ 不要吐口水
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❌ 不要吸吮伤口
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避免频繁清理伤口，以免延长出血
十、药物与抗生素
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抗生素务必按指示服用至完成
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不可自行停药
十一、口腔器具使用限制
在医生允许前，严禁佩戴以下装置：
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夜间护牙套
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牙套
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漂白托盘
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运动护齿
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任何口腔装置
十二、术后复诊安排（非常重要）
患者必须按时复诊，确保术后恢复情况良好。
十三、6 周后护理
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6 周后可使用诊所提供的特软牙刷
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仅限该牙刷清洁手术区域
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持续使用 6 个月
十四、其他贴心提醒
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嘴角若因手术器械拉扯而干裂，可涂抹少量凡士林
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避免过度疲劳，术后 24 小时多休息、早睡
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